Jazzdance/Gymnastik

Die Jazzdance-Abteilung ist mit ihren Auftritten bei verschiedenen Festen und Veranstaltungen das Aushängeschild des Vereins und weit über die Grenzen des Köllertals bekannt.

Abteilungsleiterin

Myriam Weiland-Knecht

Am Donnerstag, dem 15.Mai 2014 hat der Neuaufbau einer Kinder-Jazz-Dance-Gruppe bei der DJK Püttlingen mit einem ersten Schnuppertraining begonnen. Zur ersten Übungsstunde durfte die Trainerin Nicole Chouteau dabei insgesamt 21 Kinder, alle im Alter zwischen 4 und 10 Jahren alt, begrüßen.

Hierzu Robert Knecht: „Die Resonanz beim ersten Training war echt riesig und bestätigt meine Einschätzung, dass es hierfür eine große Nachfrage gibt. Die Kinder-Jazz-Dance-Gruppe rundet nun das Sportangebot für Kinder bei der DJK positiv ab.“

Nach dem Aufwärmen und dem anschließenden Stretching tanzten die Kinder zum „Fliegerlied“ und bewegten sich bei verschiedenen Spielen durch die ganze Halle. Durch das abwechslungsreiche Training üben sich die Kinder mit viel Spaß in Beweglichkeit, Koordination, Rhythmik, Kreativität und persönlichem Ausdruck, wodurch die körperliche Wahrnehmung bewusst kennengelernt und geschult wird.

Hierzu Trainerin Nicole Chouteau: „Ich war schon positiv überrascht, wie viele Kinder zum ersten Training gekommen sind und wie toll die Kinder mitgemacht haben. Ich denke, es hat sowohl mir als Trainerin als auch allen Kindern sehr gut gefallen. In den nächsten Wochen wird die Kinder-Jazz-Dance-Gruppe nun langsam damit beginnen aus einfachen Schritt- und Bewegungsfolgen ganze Choreographien zu entwickeln, was den Kids einen Riesenspaß machen wird.“

Das Training der Kinder-Jazz-Dance-Gruppe findet immer donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr in der Turnhalle des Kindergartens Am Schlössschen statt.

Bei Interesse können Sie sich gerne an den Jugendleiter, Herrn Robert Knecht, Tel.: 0178 8479615, E-Mail: rk.djk@web.de, wenden oder direkt in die Halle kommen und sich bei Trainerin Nicole Chouteau zu einem Schnuppertraining anmelden. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Gymnastik ist für alle Altersgruppen geeignet. Egal ob man schon vorher Sport betrieben hat oder nicht, man kann jederzeit bei uns einsteigen. Unsere Mitglieder sind im Alter von Mitte 30 bis Mitte 80 Jahre alt.

Unser sehr erfahrener Trainer Alois Lehberger gestaltet die Stunde sehr abwechslungsreich.

Nicht nur das Wohlbefinden wird gefördert, auch das Selbstwertgefühl wird durch die stetigen Übungen gesteigert. Das Vertrauen in das eigene Können, das Gefühl sich etwas Gutes zu tun und die Freude an der gemeinsamen Aktivität wirken dabei zusammen!

Nach einem Aufwärmtraining beginnen wir mit dem Training der einzelnen Muskeln. Alle Muskeln werden beansprucht, damit Sie für den Alltag gestärkt sind. Keiner muss dazu seine Leistungsgrenzen übersteigen. Wir werden gefordert, aber nicht überfordert.

Bauch- und Rückenmuskulatur werden trainiert um die Wirbelsäule zu stärken. So beugen wir Rückenschmerzen vor. Auch werden mit Hanteln, Bällen und Bändern Arme und Beine trainiert um die Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Gelenke werden so geschmeidig. Zwischendurch werden Dehnübungen ausgeführt um Sehnenverkürzungen zu vermeiden. Es werden auch immer wieder Übungen für das Gleichgewicht, die Koordination (Gehirntraining), Kraft und Ausdauer ausgeführt. Ziel ist es die Lebensqualität auf hohem Niveau bis ins hohe Alter zu halten und die Gesundheit zu stärken.

Mit Gymnastik stärken wir unser Herz- Kreislaufsystem. Zum Abschluss der Stunde werden Entspannungsübungen oder kleine Spiele für die Koordination gemacht.

Auch sehr wichtig ist uns die Gemeinschaft, darum gehen wir zu bestimmten Anlässen gemeinsam essen oder plaudern nach unserer Turnstunde noch etwas zusammen.

Wir würden uns sehr freuen, wenn wir auch Sie in unser Stunde immer Mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Turnhalle der Pater-Eberschweiler-Schule begrüßen dürfen. Sie können ganz unverbindlich sich einmal unser Training ansehen.

Unsere Trainingsstunde steht sowohl für Frauen als auch für Männer offen.

Unser Motto lautet: „Fantastisch elastisch“.

Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an die Abteilungsleiter Doris Uwer und Brigitte Schwarz, Tel.: 06898/61152